留手机卡方便联系是可行的，但需确认律师事务所的正规性。分析：在寻求律师事务所帮助以延期网贷还款时，留下手机卡以便双方及时沟通是合理的。然而，你应确保所选择的律师事务所是正规且信誉良好的，以避免个人信息泄露或遭受不必要的骚扰。留下联系方式后，律师事务所可能会通过电话、短信或邮件等方式与你保持联系，提供法律咨询和后续服务。提醒：若发现律师事务所频繁骚扰、信息泄露或提出不合理要求，表明问题可能较为严重，应及时寻求专业人士的进一步解决。
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处理方式：从法律角度看，处理网贷还款延期问题，常见的方式有：1）与网贷平台直接协商；2）寻求专业律师的法律咨询和代理服务；3）若涉及诉讼，可委托律师提起诉讼或应诉。选择方式时，应考虑个人情况、问题复杂程度及成本等因素。若网贷平台同意协商，则无需律师介入；若协商无果或需专业法律支持，则应寻求律师帮助；若涉及法律纠纷，则必须委托律师处理。
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具体操作：1）若直接与网贷平台协商，应明确表达延期还款的意愿和原因，了解平台的相关政策和要求，并尽量达成书面协议。2）若寻求律师帮助，应提供详细的网贷信息、还款记录及个人财务状况，以便律师评估并制定合适的解决方案。律师可能会协助你与网贷平台沟通，或代表你处理相关法律事务。3）若涉及诉讼，律师将根据你提供的情况制定诉讼策略，准备相关证据材料，并代表你出庭应诉。在此过程中，你应积极配合律师的工作，提供必要的协助和信息。同时，你也应了解诉讼的风险和成本，以便做出明智的决策。